Izotoniki, choć stworzone z myślą o sportowcach, coraz częściej pojawiają się w codziennej diecie osób, które nie uprawiają intensywnych sportów. Panuje powszechne przekonanie, że napoje te idealnie nawadniają i dodają energii, niezależnie od poziomu aktywności fizycznej. Przyjrzałem się dokładnie, czy ich skład i przeznaczenie faktycznie odpowiadają potrzebom osób…